いつでも簡単にデトックスできるセルフケア【筋膜リリース】
10月のレッスンは土曜日のお昼に開催します！
バスト&ヒップアップの筋膜リリースを 行いながら、
姿勢の改善や脚の疲れ
骨盤矯正もセルフケアできるようになるプログラム
このケアをする事で更に別の効果も⁉︎
秋は四季の中でも、実は・・・
気持ちがセンチメンタルになりやすい時期とも言われています。。
自律神経を整えリラックス！
ナーバスな気持ちを吹き飛ばし
【実りの秋】【読書の秋】【芸術の秋】【食欲の秋】
趣味をより一層楽しみましょう！
レッスンで行うのは 、テレビや書籍でも話題の 『筋膜リリース』
やり方は至って簡単♪
一度覚えてしまえば お家で自分の身体のメンテナンスが出来る⤴︎
更に、身体がほぐれると やってくる副産物は⁉︎
・ムクミの解消
・バスト&ヒップUP
・小顔効果！
・肩こり解消
と良いこと尽くしです♪
自分の身体を手軽にケアできる筋膜リリースで、
デトックス＆スリムアップ！
特別な運動服じゃなくても 動きやすい洋服でＯＫ！
運動経験が全くない人でも 簡単に参加できる内容です！
１レッスン(税込)￥２，０００に
飲み物、ヨガマット、タオルもついて手ぶらでＯＫ！
参加費は当日現金払いでにてお願い致します♪
お友達との参加もＯＫ！お申込みは先着順なのでお早めにどうぞ！
